O objetivo é mostrar a evolução do Casal Sergio e Adriana no mundo das corridas de rua partindo do ZERO, incentivar e mostrar que um pouco de dedicação e disciplina podem melhorar nossa saúde e qualidade de vida além de ser um ótimo instrumento de integração, confraternização e divertimento.
sexta-feira, 24 de abril de 2009
24 Abril 2009
Almoço as 15:30 + 2 dias sem correr = cansaço Consegui fazer os 5.300 hoje em 52 min, 7 min acima do normal. Caminhei 2Km depois dos 5.300
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